タツミ訪問看護～人生をあたためるステーション～

こんにちは♪
タツミ訪問看護ステーション伊勢原です♪

1月16日　伊勢原シティプラザにて
転ばん体操教室を開催いたしました！

転倒しないためには、何を注意してどのような運動が効果的なのかを
講義と体操を交えてお伝えいたしました。

体操の前にバイタルチェックやTUG、片足立位での評価を行い
参加目的を意識していただきました。

入念なストレッチから、恒例のズンドコ体操♪　ズン　ズンズン　ズンドッコ♪
いつも盛り上がります♪

理学療法士からご自宅でも簡単にできる転ばないための講義＆体操
看護師からご自宅での転倒リスクについてのアドバイス
みなさん、真剣に聞いてくださいました！

今回はフランスベッドさんのご協力もいただき、転ばないための福祉用具を展示！
使用方法や注意点をご説明いただきました。
日頃見ることのない福祉用具に見て触れて体験！

みなさんの元気なご様子にこちらも元気をもらいました！

終わってからも、楽しかった！勉強になった！また参加したい！等など
嬉しいお言葉をたくさん頂戴しました。

私たちの体操教室が皆様の健康の一助となることを願っております。
また、お会いしましょう！