タツミ訪問看護～人生をあたためるステーション～

こんにちは！

タツミの福祉用具です！

病気予防のために、おうちに帰った時に
手洗いとうがいを励行されていると思います。

うがいはしない！？

まあ、そう言わずに(笑)
今回は効果的なうがいの方法をお伝えいたします！

それは…

…
…
…

「魔法のうがい」です！！！

通常、うがいをする時、水を口に含んで

ガラガラガラガラァ～ってしますね。

その時に
ガラガラガラガラ～ではなく、

「まぁ～」と、うがいします。

そして次に

「ほぉ～」と、うがいします。

「まぁ～」の時には
のどの入り口をうがいします♪

「ほぉ～」の時には
のどの奥が広がり、奥のほうまで、うがいできます♪

「まぁ～」と「ほぉ～」で
魔法のうがい♪

やってみませんか？